17 Wanita di Seluruh Dunia Berbagi Rutinitas Perawatan Diri Karantina Mereka

Ada begitu sedikit tantangan manusia — kebanyakan semuanya tidak berwujud — sehingga setiap orang, apa pun latar belakangnya, mau tidak mau harus menghadapi suatu saat dalam hidup. Kesedihan romantis, kematian orang yang dicintai. Sungguh sulit untuk memikirkan lebih banyak lagi. Pandemi COVID-19 sangat luar biasa karena bukan hanya pengalaman yang dihadapi semua orang tetapi juga pengalaman yang dihadapi semua orang diwaktu yang sama persis. Secara pribadi, saya mulai sedikit panik setiap kali saya menghadapi tantangan yang sangat langka sehingga ibu saya belum pernah melihatnya sebelumnya. Tak perlu dikatakan, COVID-19 telah memicu alarm kepanikan itu, yang telah saya habiskan selama satu setengah minggu terakhir mencoba untuk menenangkan diri dengan ritual dan produk perawatan diri terbaik yang tersedia untuk saya — sebuah perjalanan yang sama sekali belum lengkap.


Tidak ada yang lebih baik daripada krisis yang memunculkan yang terbaik dan terburuk dalam diri kita. Untuk setiap ons belas kasihan dan ketidakegoisan yang muncul dari ini, ada agitasi dan ketidaksabaran, kesombongan dan mempermalukan orang lain dalam jumlah yang sama. Karena ini adalah sesuatu yang ditangani oleh hampir seluruh populasi manusia, ada banyak sekali informasi (beberapa valid dan bermanfaat, beberapa kurang) tentang bagaimana kita harus menghabiskan waktu-waktu yang tidak pasti ini. Saya telah melihat meme yang menasihati internet untuk memanfaatkan karantina dengan baik — untuk melihat sisi baiknya dengan memulai novel yang selalu Anda katakan pada diri sendiri bahwa Anda akan menulis atau dengan menggunakan periode 'berharga' ini untuk 'berhenti' dan 'mencabut' —Pencipta dan pembagi yang tidak diragukan lagi bermaksud baik tetapi mungkin tidak mempertimbangkan jutaan orang yang berurusan dengan segala hal mulai dari tunawisma hingga kanker hingga depresi yang tidak memiliki banyak lapisan perak saat ini. Meskipun kita semua terhubung oleh krisis ini, menemukan informasi yang salah pada waktu yang salah dapat membuat seseorang merasa lebih sendirian.

Sentimen paling bermanfaat yang pernah saya telusuri semuanya menyuarakan pesan serupa: Selama Anda mematuhi rekomendasi dari pemerintah dan WHO, mengambil setiap tindakan pencegahan untuk menjaga diri Anda dan orang lain aman, tidak ada cara yang 'benar' untuk melakukan sendiri -peduli. Anda tidak perlu menulis novel itu, menyusun alfabet lemari makanan Anda, mendapatkan bentuk tubuh yang luar biasa atau mengubah seluruh pengalaman ini menjadi hal yang baik (kecuali Anda mau, tentu saja). Satu-satunya hal yang “perlu” kita lakukan adalah melindungi kesehatan kita sendiri dan kesehatan komunitas kita. Sisanya akan terlihat sangat berbeda dari satu orang ke orang lainnya.

Saya sedang berbicara dengan seorang teman di telepon pagi ini yang karantina ini telah berfungsi sebagai bahan bakar kreatif. “Saya akan menulis buku anak-anak,” katanya kepada saya. Saya telah memikirkannya untuk beberapa waktu sekarang, dan akhirnya saya akan melakukannya. Baginya, perawatan diri terlihat seperti hasil artistik, yang luar biasa. 'Pergilah, Nak,' jawabku. Tapi untuk ku? Perawatan diri akhir-akhir ini sedikit berbeda. Saya sedangBetulkahlembut dengan diri saya sendiri, menghindari self-talk negatif ketika saya menemukan diri saya tidur sampai 11 atau merasa tidak goyah tentang masa depan ketika saya tahu saya relatif sangat, sangat beruntung. Saya tidak menyusun apa pun atau banyak olahraga, tetapi saya melakukan hal-hal lain. Yakni, masker wajah yang banyak. Saya juga mendorong rutinitas perawatan kulit saya ke arah yang lebih berkelanjutan, seperti dengan menukar tisu pembersih wajah sekali pakai untuk opsi yang dapat digunakan kembali. Saya juga membaca hati kecil saya. (Aku baru saja menyelesaikan Usia yang Menyenangkan , novel karangan Kiley Reidfenomenal.)

Foto:


@amanda

Untuk memahami apa yang orang lain lakukan saat ini untuk merawat pikiran dan tubuh mereka, saya menghubungi 20 wanita dari seluruh dunia, yang dengan ramah menanggapi dengan rutinitas perawatan diri karantina mereka. Dari Italia hingga Afrika Selatan hingga Australia, berikut ini cara wanita dari berbagai budaya dan pengalaman menghabiskan waktu terkunci. Meskipun tidak ada cara yang 'benar' untuk melakukan perawatan diri, berikut adalah beberapa ide dari seluruh dunia.



Italia


Gabrielle, @gabrizal

Foto:


@gabriyanti

Bagaimana Anda terlibat dengan perawatan diri sekarang?

Saya berada di Bologna, Italia, dan telah menjalani karantina selama 10 hari. Awalnya saya berjuang untuk berpakaian dan menemukan keseimbangan, tetapi setelah beberapa hari, saya menyadari bahwa bagi saya, rutinitas adalah kuncinya. Perawatan diri pada saat ini berarti tetap disiplin, bangun pagi, berpakaian seolah-olah akan keluar, dan makan pada waktu-waktu normal.

Bagaimana Anda menggerakkan tubuh Anda?

Saya sebenarnya memulai sesi yoga langsung pertama saya pada hari Jumat ini! Saya tinggal di Italia, tetapi saya lahir di Paris, dan semua teman saya dikarantina sekarang, jadi saya mengatur sesi yoga langsung untuk kita semua dengan seorang teman guru saya.


Dapatkah Anda merekomendasikan produk kecantikan yang Anda sukai?

Saya suka masker yang menenangkan dari Avène! Mengirimimu banyak cinta!

Eau Thermale Avène Antirougeurs Calm Soothing Repair Mask Toko Eau Thermale AvèneAntirougeurs Calm Soothing Repair Mask (£ 18)

Republik Ceko

Baby Ha, @bayu_joo

Foto:

@bayu_joo

Perawatan diri:Terlalu banyak hal! Saya merasa sangat hidup sekarang. Langkah pertama adalah membatasi waktu yang dihabiskan di media sosial dan kemudian mulai MELAKUKAN berbagai hal. Apartemen saya lebih bersih dari sebelumnya. Saya telah membaca beberapa buku dan melakukan makanan sehat yang benar sepanjang hari. Dan sih, meskipun saya tidak sering menggerakkan tubuh seperti biasanya, saya merasa lebih langsing karena saya menolak makanan saya diantar dan memasak makanan yang bersih dan sehat di siang hari.

Gerakan:Saya melakukan latihan di depan TV saya dan setelah itu melakukan peregangan di teras. Ada banyak hal yang sangat bagus latihan di YouTube . Merapikan juga merupakan latihan kardio yang bagus!

Kecantikan:Vitamin C! Ada merek lokal bernama Apotek Havlikova dengan konsentrasi C tertinggi dalam produknya. Ini bekerja dengan sangat baik! Saya sangat merekomendasikan!

Berpengalaman Menemukan Bubuk Ringan Dengan Vitamin C.Shop VersedFound the Light Powder With Vitamin C (£ 18)

Uni Emirat Arab

Anum, @desertwit

Foto:

@desertwit

Perawatan diri:Dalam pekerjaan saya, perjalanan telah menjadi kebutuhan yang berulang. Antara memiliki clothing line, konsultan, bepergian untuk fashion week, dan melakukan hal influencer, saya hampir tidak pernah pulang pada tahun 2019. Saya sangat merindukan waktu sendirian di rumah dan bersama suami saya. Menyedihkan bahwa kami harus melalui masa-masa sulit seperti itu, tetapi lapisan perak bagi saya secara pribadi adalah bahwa saya bisa mendapatkan ruang pribadi saya (baik fisik maupun mental) sedikit lebih selaras dan teratur. Ini adalah waktu yang tepat untuk refleksi diri dan secara keseluruhan hanya beristirahat dari ekosistem transaksional ini. Rasanya santai berada di rumah, meskipun setelah beberapa hari, itu bisa sedikit membuat frustrasi. Suami saya dan saya berusaha untuk berjalan jauh setelah makan malam. Kami menonton film dokumenter di malam hari sebelum tidur. Saya telah memasak lebih banyak sekarang daripada yang pernah saya lakukan. Binatu dilakukan lebih tepat waktu, dan dengan musim semi di sekitar sudut, lemari telah dirapikan!

Gerakan:Jalan-jalan rutin di sekitar lingkungan kita setiap hari. Saya hampir malu mengatakan saya jarang berolahraga. Gym dan saya tidak akur.

Kecantikan:Penelitian Biologi. Saya suka P50 Lotion , yang saya gunakan secara teratur, ditambah Masker Biomagik dari merek. Selain itu, saya adalah pengguna harian yang rajin dari merek-merek seperti Vintner's Daughter, Dr. Barbara Sturm, Drunk Elephant, Augustinus Bader, Bioderma dan SkinCeuticals, untuk beberapa nama. Ya, saya seorang pecandu perawatan kulit, dan tidak peduli seberapa berat hari saya, saya tidak pernah tertidur dengan riasan, saya juga tidak lupa untuk melapisi tiga serum yang saya suka (siang dan malam).

Penjual anggurBerbelanja Vintner's DaughterActive Botanical Serum (£ 175)

Nadya, @tokopedia

Foto:

@tokopedia

Perawatan diri:Saya sudah mulai berolahraga, yang sangat tidak pernah saya dengar, dan memutuskan untuk tidak bergantung pada sampah dan memasak makanan saya sendiri!

Gerakan:Saya mulai berolahraga di kebun saya dengan menonton beberapa video olahraga yang luar biasa di YouTube! Sejauh ini berhasil.

Kecantikan:Di Timur Tengah, semua orang memuji Lulur Enzim Wajah Wishful Yo Glow baru dari Huda Beauty (£ 34). Saya juga sudah mencobanya, dan itu benar-benar membuat wajah Anda terasa mulus!

Scrub Enzim Wajah Huda Beauty Wishful Yo GlowBelanja Huda Beauty WishfulYo Glow Facial Enzyme Scrub (£ 34)

Perancis

Franny, @tokopedia

Foto:

@tokopedia

Perawatan diri:Ini saat yang sulit karena pengurungan. Kami harus tinggal di rumah sebanyak mungkin untuk waktu yang tidak terbatas. Tapi prioritas saya sejak awal tahun 2020 adalah waktu, cinta dan perhatian yang saya berikansaya. Hidup terkadang mendorong kita untuk melupakan diri kita sendiri, tetapi saya memutuskan untuk menempatkan diri saya pada prioritas utama. Lebih dari sebelumnya, saya mendengarkan keinginan saya untuk menjadi positif, dan saya bekerja setiap hari untuk merasakan juga di dalam dan di luar. Sungguh menakjubkan betapa pola pikir dapat berubah.

Gerakan:Sejak kurungan, yang dimulai di Paris pada Sabtu, 14 Maret, saya telah menata ulang seluruh rumah saya. Cukuplah untuk mengatakan, saya sering berpindah-pindah! Segera setelah saya istirahat sejenak, saya membuka halaman Instagram @ home.exercises dan @tokopedia , yang memungkinkan saya melakukan dua hingga tiga latihan dalam 10 menit.

Kecantikan:Clarins Re-Move Radiance Exfoliating Powder (£ 14), yang sangat bagus. Saya juga membuat masker dari tanah liat hijau, lavender dan minyak pohon teh.

Clarins Re-Move Radiance Exfoliating PowderBelanja ClarinsRe-Move Radiance Exfoliating Powder (£ 14)

Hongkong

Mungkin, @bayu_joo

Foto:

@bayu_joo

Perawatan diri:Saya mencoba untuk tinggal di rumah sebanyak mungkin. Sebagian besar dari kami di HK menganggap serius jarak sosial. Untuk memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat, saya menggunakan Semprotan Propolis di tenggorokan saya setiap hari dan telah mengonsumsi suplemen. Saya juga mencoba makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan.

Gerakan:Saya melakukan beberapa tarian K-pop di rumah dan juga beberapa peregangan.

Kecantikan:ItuEmulsi Senyawa Ekologi Sisley-Paris (£ 168). Karena sekarang kita harus memakai masker sepanjang hari, penting agar pelembab tidak berminyak dan ringan. Saya juga menyukai aroma herbal yang menenangkan dan kemampuan mengencangkan yang instan.

Emulsi Senyawa Ekologi Sisley-ParisBelanja Sisley-ParisEcological Compound Emulsion (£ 168)

Zoe, @majelisbasaudan

Foto:

@majelisbasaudan

Perawatan diri:Saya pikir waktu 'saya' sangat penting bagi wanita. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Bicaralah dengan tubuh Anda dan tanyakan kebutuhan Anda sendiri. Saya suka memijat diri sendiri dengan produk tubuh Clarins. Saat Anda menggunakan minyak untuk memijat diri sendiri, Anda dapat memaksa diri untuk menjauh dari ponsel Anda, karena tangan Anda berminyak! Dan Anda dapat memikirkan hari dan kehidupan Anda selama waktu 'saya' ini. Saya juga mandi air panas dari waktu ke waktu. Saya akan menambahkan sedikit minyak kelapa di dalam air agar wangi.

Gerakan:Yoga dan angkat beban sangat penting bagi saya. Wanita juga perlu memiliki otot yang kuat.

Kecantikan:Saya bukan orang yang memiliki rutinitas kecantikan yang ketat, jadi saya menerapkan produk kecantikan yang berbeda setiap hari. Sangat bergantung pada cuaca dan mood saya, tapi saya selalu menggunakan air toner untuk menyegarkan kulit. Di Hong Kong, wanita menyukai produk pemutih, karena mereka lebih menyukai kulit putih. Tapi tidak untukku. Saya suka sinar matahari dan menyukai warna kulit alami saya.

Minyak Perawatan Tubuh Clarins TonicBeli ClarinsTonic Body Treatment Oil (£ 40)

New York, AS

Bianca, @vbian

Foto:

@vbian

Perawatan diri:Saat ini, saya mendengarkan tubuh saya sendiri. Berolahraga ketika saya benar-benar menginginkannya, makan ketika saya benar-benar lapar, dan membaca berita ketika saya sangat penasaran.

Gerakan:Dalam hal gerakan, saya kebanyakan melakukan latihan kardio dan kekuatan. Saya mengarangnya karena saya mengikuti musik yang bagus dan pengetahuan masa lalu dari kelas latihan!

Kecantikan: ZitSticka (£ 27), dan Sky Organics Minyak Rosehip (£ 10).

Zitsticka Killa Kit Toko ZitstickaKilla Kit (£ 27)

Britania Raya

Renata, @venswifestyle

Foto:

@venswifestyle

Perawatan diri:Saya memiliki sedikit lebih banyak waktu untuk diri saya sendiri sekarang, dan saya mencoba menghabiskannya untuk hal-hal yang sebelumnya tidak sempat saya lakukan. Saya mencurahkan lebih banyak waktu untuk memanjakan diri, jadi masker dan pengelupasan yang mungkin membutuhkan lebih banyak tenaga atau waktu tetapi pada saat yang sama dapat membawa beberapa efek luar biasa. Pilihan favorit saya adalah menggunakan masker lampu LED saat membaca buku. Saya juga menghabiskan lebih banyak waktu untuk merawat rambut saya, menggunakan masker panas. Karena sekarang mungkin sedikit lebih sulit untuk pergi ke penata rambut, merawat rambut di rumah sangat penting bagi saya. Saya juga menghabiskan lebih banyak waktu untuk merawat tangan saya. Sekarang, ketika kita perlu mencuci tangan lebih sering, sangat penting untuk menjaga agar tangan kita terhidrasi dengan baik, jadi saya sering mengoleskan krim tangan dan mengenakan sarung tangan.

Gerakan:Saya telah menemukan beberapa yang hebat video latihan di YouTube . Saya mencoba untuk menonton mereka setiap pagi dan berolahraga. Saya juga menemukan beberapa yang bagusaplikasi di ponsel sayayang membantu saya berolahraga dan membuat saya termotivasi.

Kecantikan:Oleh Terry Baume de Rose (£ 40) baunya sensasional dan sangat bagus untuk bibir kering. Dan saya menggunakan Pixi Vitamin-C Tonic (£ 18) setiap pagi sebelum merias wajah. Ini penting saya.

Tonik Vitamin C PixiBeli PixiVitamin C Tonic (£ 18)

Kat, @ doesbumlook40

Foto:

@ doesbumlook40

Perawatan diri:Sebenarnya menghabiskan lebih banyak waktu daripada biasanya untuk rutinitas perawatan kulit saya, karena saya memiliki waktu ekstra di rumah. Saya juga akan membereskan lemari pakaian saya, yang akan membuat saya merasa luar biasa zen, saya tahu! Dan saya benar-benar memanjakan diri saya dengan segelas anggur obat di penghujung hari!

Gerakan:Saya benar-benar memastikan saya bisa menyelesaikan setidaknya 12 ribu langkah dalam sehari. Udara segar sangat memengaruhi suasana hati Anda, dan mengetahui bahwa saya memiliki waktu ekstra untuk berjalan lebih jauh adalah salah satu keuntungan mutlak dari episode ini. Gym kami juga memiliki video online yang saya mulai akhir pekan ini.

Kecantikan:Hal yang saat ini membuatku terus maju adalah parfum. Saya memutar favorit saya — Jo Malone Grapefruit Cologne (£ 48), Jo Loves Pomelo Fragrance (£ 70), dan Diptyque Eau de Sens Eau de Toilette (£ 98). Tapi saya sudah memesan yang baru untuk mengangkat suasana hati saya, Serge Lutens Bunga Lemon (£ 99), yang merupakan aroma bunga paling luar biasa dan sempurna untuk musim semi, terlepas dari segala hal yang terjadi.

Serge Lutens Courtesy Lemon Blossoms Eau de Parfum Toko Serge LutensPoliteness Lemon Blossoms Eau de Parfum (£ 99)

Illinois, AS

Hoda, @hodakateb

Foto:

@hodakateb

Perawatan diri:Perawatan diri berarti perawatan komunitas. Saat ini, lebih dari sebelumnya, sangatlah penting untuk dapat mencintai dan merawat orang-orang yang dekat dengan kita dan jauh dari kita, karena kesejahteraan kita sendiri benar-benar terkait dengan mereka! Jadi perawatan diri meluncurkan pertukaran puisi global @tokopedia , mengangkat seruan untuk memberhentikan penjara, dan mengorganisir kampanye untuk mencabut sanksi AS terhadap Iran yang menghalangi kemampuannya untuk melawan virus corona!

Gerakan:Sebagai seorang Muslim, saya sudah berdoa lima kali sehari (termasuk peregangan!) Dan mencoba berjalan-jalan sendirian di tepi danau saat matahari terbit di Chicago!

Kecantikan:Saya suka Neogen Dua krim kehidupan (£ 25)! Ini memiliki dua krim, satu untuk siang dan satu untuk malam, dan membuat kulit saya terasa sangat sehat dan cerah! (Dan mereka adalah label bebas kekejaman!)

Krim Neogen Vita Duo Toko NeogenVita Duo Cream (£ 25)

Korea Selatan

Nanjeong, @bayu_joo

Foto:

@bayu_joo

Perawatan diri:Saya sebenarnya banyak belajar. (Saya sedang meneliti desain tas sebagai direktur seni dan desainer.) Saya tidak bisa keluar, jadi saya menyiapkan hidangan saya sendiri, dan berkat ini, keterampilan memasak saya meningkat baru-baru ini!

Gerakan:Saya berolahraga 30 menit setiap hari di rumah.

Kecantikan:Jalur! Produknya sangat romantis dan tidak mengiritasi kulit.

Chanel Hydra Beauty Crème Hydration Protection RadianceBelanja ChanelHydra Beauty Crème Hydration Protection Radiance (£ 55)

Australia

Sara Jane, @rumahsakitotak

Foto:

@rumahsakitotak

Perawatan diri:Pengaturan masuk saya untuk menjalani hidup sehat umumnya sangat sederhana, dan seringkali menyendiri, jadi saya tidak menganggap jarak sosial sesulit banyak orang. Saya senang bisa menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak-anak dan suami saya tanpa merasa bersalah karena saya harus 'berbuat' lebih banyak. Saya menghargai isolasi yang dipaksakan ini, menjadi diam, bersarang kembali di rumah, bersyukur atas cinta dalam hidup saya, dan untuk lingkungan saya di mana saya begitu nyaman dalam isolasi.

Gerakan:Dengan lebih banyak waktu 'saya', saya dapat lebih fokus pada keberadaan saat ini melalui kesadaran akan nafas dan pengamatan sensasi di dalam tubuh. Dari segi energi, saya kurang manik dan menemukan bahwa tubuh saya diberi makan dengan berada di luar di taman dalam kota kecil saya, merawat tanaman, tanah, dan mengamati lebah, burung, semut, cacing tanah, dan makhluk lain yang berbagi ruang ini. Tubuh saya lebih rileks, kurang aktif, merasa lebih sedikit bahwa saya harus berlatih Asana, jadi saya menemukan pikiran dan jiwa saya lebih sadar akan arti sebenarnya dari yoga, yaitu penyatuan, penyatuan semua. Saya kurang menggerakkan tubuh saya saat ini, karena pada kenyataan sebelumnya saya terus-menerus 'dalam perjalanan'.

Kecantikan:Produk kecantikan utama saya adalah A'kin Invigorating Facial Scrub dengan jojoba, corn, dan witch hazel(diikuti oleh A'kin Certified Organic Rosehip Oil, £ 18). A'kin adalah merek Aussie. Produknya dibuat di Australia, bebas dari kekejaman, dan 100% vegan. Produk ini efektif dan mudah digunakan tanpa kemasan glamor yang berlebihan dan harga yang wajar.

UNTUKBeli A'KinCertified Organic Rosehip Oil (£ 18)

Spanyol

Aida, @tokopedia

Foto:

@tokopedia

Perawatan diri:Di Spanyol, kami telah dikarantina selama seminggu, dan mereka yang bisa tinggal di rumah. Saya bekerja melalui telepon setiap hari dan mencoba untuk mengalihkan perhatian dan melakukan banyak hal sepanjang hari. Saya membuat banyak konten untuk menghibur mereka yang mengikuti saya dan membuat ini lebih menyenangkan!

Gerakan:Setiap sore, saya berolahraga @agalid , salah satu pelatih terbaik di negara kita. Dia memublikasikan video setiap pagi sehingga orang dapat melakukannya sepanjang hari dari rumah.

Kecantikan:Bayangan mata yang saya buat untuk MAC Cosmetics! Mereka memiliki semua warna yang sempurna sehingga Anda dapat mempraktikkan tampilan riasan yang berbeda di rumah.

MAC Cosmetics Eye ShadowBelanja MAC CosmeticsEye Shadow (£ 12)

Monica, @monicors

Foto:

@monicors

Perawatan diri:Saya memberi tubuh saya dosis ekstra vitamin C, probiotik, dan suplemen lain seperti seng untuk mencoba menjadi lebih kuat dengan sistem kekebalan saya bekerja dengan baik. Saya minum banyak air dan infus dan banyak tidur.

Gerakan:Beberapa hari sebelum karantina dimulai, saya dan suami memesan sepeda statis, dan saya menggunakannya setiap hari selama 10 hingga 15 menit.

Kecantikan:Highlighter! Kami sekarang di rumah di karantina, tapi kami masih ingin bersinar.

Stik Penyorot Lampu Kilat Hourglass VanishBelanja Jam PasirVanish Flash Highlighting Stick (£ 41)

California, AS

Gadis, @koleksitiketbis

Foto:

@koleksitiketbis

Perawatan diri:Saya memiliki beberapa kesenangan besar yang berkaitan dengan perawatan diri, tetapi sebelumnya, saya merasa selalu mengangkat semangat saya jika saya mandi, berpakaian, dan merias wajah. Baik itu melalui telepon, teks atau email, saya senang menjangkau teman dan keluarga. Saya mencoba setiap hari untuk menjawab komentar pengikut Instagram saya serta menulis kepada kolega yang pernah bekerja dengan saya. Saya suka membaca, mendengarkan musik, menonton film favorit di televisi, dan selalu memiliki teka-teki silang atau 1000 keping puzzle dalam pengerjaannya.

Gerakan:Saat ini, saya tetap sepenuhnya di dalam rumah, kecuali tidak mengubah latihan harian saya berjalan setiap pagi selama kurang lebih satu jam. Karena biasanya setelah fajar, saya tidak bertemu orang lain. Saya baru saja memulai program peregangan dalam ruangan, yang berlangsung sekitar 30 menit. Saya terus sibuk sepanjang hari dengan banyak kegiatan rumah tangga.

Kecantikan:Hidup di gurun, sinar matahari berlimpah. Saya sangat menyukai sinar matahari langsung di wajah dan tubuh saya, tetapi batasi paling lama lima atau 10 menit. Ada sesuatu yang sangat indah tentang merasakan vitamin D di kulit saya. Karunia cahaya benar-benar memelihara jiwa saya!

EltaMD UV Clear Spektrum Luas SPF 46 Toko EltaMDUV Clear Broad-Spectrum SPF 46 (£ 26)

Yunani

Korina, @korinavusia

Foto:

@korinavusia

Perawatan diri:Karena saya suka merawat kulit, ritual harian saya jadi lebih intensif. Setelah mandi pagi saya — yang sangat saya nikmati saat ini karena saya tidak punya batasan waktu — saya melakukan sembilan langkah untuk perawatan wajah saya: losion pelembab, emulsi anti penuaan, booster pelembab, serum mata, krim mata, serum iluminasi, lip balm, krim pengangkat leher, dan kabut semprotan wajah. Juga, saya meningkatkan mood saya dengan mengubah wewangian saya dua atau tiga kali sehari. Ini cara yang bagus untuk membuat pikiranku berkelana! Saya suka parfum dan apa yang mereka lakukan terhadap jiwa saya.

Gerakan:Bergantung pada suasana hati saya, saya punya tiga pilihan. Favorit saya adalah membawa dua anjing saya berkeliling blok — karena peraturan yang ketat — dua kali sehari dan bermain dengan mereka di kebun saya; menari seperti tidak ada yang menonton beberapa lagu favorit saya; mengadakan sesi langsung setiap pagi pukul 10 dengan pelatih saya melalui sebuah aplikasi, yang sangat menyenangkan karena kami seperti 20 hingga 30 orang pada saat yang sama, dan Anda dapat mendengar dan menertawakan semua komentar yang mereka buat!

Kecantikan:Sekarang semua orang Yunani punya banyak waktu, kami serius menggunakan masker wajah. Karena kami termasuk negara yang cerah dan indah ini dan kami menghasilkan begitu banyak produk lokal yang hebat, saya telah melihat orang-orang, termasuk saya sendiri, menggunakan masker wajah yang memiliki bahan-bahan yang berkaitan dengan musim panas Yunani yang tak ada habisnya seperti damar wangi dari pulau Chios yang indah (Apivita Masker Wajah Jaringan , £ 6) atau yogurt Yunani yang sangat sering kami gunakan ketika kami terbakar matahari di Yunani, tetapi juga untuk sarapan kami dengan topping seperti madu, buah ara, dan kenari. Kita tidak sabar untuk mendapatkan hidup kita kembali, tetapi kali ini dengan keadaan pikiran baru yang lebih sehat!

Apivita Tissue Face Mask Moisturizing & Soothing Toko ApivitaTissue Face Mask Moisturizing & Soothing (£ 6)

Selanjutnya, ini adalah merek kecantikan yang tidak terlalu terkenal yang harus Anda perhatikan .